Gesundheitsberatung unterstützt Personen, Teams und Organisationen auf strategischer und individueller Ebene in der Entwicklung gesundheitsfördernder Arbeits- und Lebensbedingungen. Dazu gehören Betriebliches Gesundheits Management (siehe auch BGM), Stressmanagement, Burnoutprävention und Ergonomieberatung.
Stressmanagement
- ESM-Embodied Stressmanagement
- Stressreduktion direkt während der Stresserfahrung
Selbstmanagement
- Zeitmanagement
- Ressourcen Management
- Work-Life Balance
- Resilienztraining
Ihr Nutzen
- Sie finden kompetente und einfühlsame Unterstützung bei Stress, Burnoutgefahr oder bei körperlichen Belastungen bei der Arbeit oder privat
- Sie werden nach einer Erkrankung oder einem Unfall schneller wieder leistungsfähig
- Sie finden bei bestehenden körperlichen Einschränkungen neue Wege, sich bei der Arbeit oder in der Freizeit mit mehr Leichtigkeit zu organisieren
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Embodied Stress Management
2017 ist das praxisorientierte Übungsbuch „ESM-Embodied Stress Management. Mit bewegter Achtsamkeit aus der Stressfalle“ erschienen. (Konrad Wiesendanger, tredition Verlag, Hamburg, 136 S., 29.90 €)
Für weitere Informationen sowie Kurse und Trainings siehe hier
