Gesundheitsberatung

Gesundheitsberatung unterstützt Personen, Teams und Organisationen auf strategischer und individueller Ebene in der Entwicklung gesundheitsfördernder Arbeits- und Lebensbedingungen. Dazu gehören Betriebliches Gesundheits Management (siehe auch BGM), Stressmanagement, Burnoutprävention und Ergonomieberatung.

Stressmanagement

  • ESM-Embodied Stressmanagement
  • Stressreduktion direkt während der Stresserfahrung

Selbstmanagement

  • Zeitmanagement
  • Ressourcen Management
  • Work-Life Balance
  • Resilienztraining

BGM-Check

  • BGM spezifisch für KMU
  • Entwicklung belastungsarmer Unternehmensstrukturen
  • Zielgenauer Einsatz von Betrieblicher Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

  • Ergonomieberatung
  • Aktive Pausen
  • Bewegtes Sitzen

Ihr Nutzen
  • Sie finden kompetente und einfühlsame Unterstützung bei Stress, Burnoutgefahr oder bei körperlichen Belastungen bei der Arbeit oder privat
  • Sie werden nach einer Erkrankung oder einem Unfall schneller wieder leistungsfähig
  • Sie finden bei bestehenden körperlichen Einschränkungen neue Wege, sich bei der Arbeit oder in der Freizeit mit mehr Leichtigkeit zu organisieren

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses und unverbindliches Orientierungsgespräch

Embodied Stress Management

2017 ist das praxisorientierte Übungsbuch „ESM-Embodied Stress Management. Mit bewegter Achtsamkeit aus der Stressfalle“ erschienen. (Konrad Wiesendanger, tredition Verlag, Hamburg, 136 S., 29.90 €)

Für weitere Informationen sowie Kurse und Trainings siehe hier